LibroPolis: Defensa Personal

Defensa Personal

Nadie está libre de sufrir un ataque en cualquier momento, incluso en zonas que podrían calificarse como seguras y con gente alrededor.

Evidentemente hay zonas, horas y circunstancias en las que la posibilidad de verse involucrado en una situación violenta es mayor, pero hoy día se puede ser víctima de una agresión en cualquier momento y lugar.

Las Artes Marciales tradicionales son un deporte de contacto que puede ser vistoso, y hasta artístico, además de violento, y en ellas se exhiben técnicas que en la vida real son difíciles de aplicar, teniendo en cuenta, además, que no todo el mundo está entrenado para ello.

En la Defensa Personal se trata de ejecutar técnicas fáciles y eficaces que nos permitan salir airosos de un conflicto no buscado.

Este manual comienza con la descripción de algunos ejercicios físicos con los que poder estar en forma para la vida diaria, conveniente también para que defendernos de una agresión no sea una empresa imposible.

Se describen los puntos vulnerables de cualquier ser humano, por fuerte que sea, y la manera de atacarlos con las armas naturales de las que disponemos.

Y, por supuesto, se describen técnicas de defensa y ataque fáciles y eficaces que puede aplicar cualquier persona no entrenada.

El manual termina con resumen de Primeros Auxilios, que nunca está de más.

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JoMa RuAn (Bilbao)

Escritor, investigador, humanista y comunicador, sus libros abarcan desde la filosofía y el esoterismo hasta la robótica y el desarrollo personal, acercando conocimientos complejos con claridad y un estilo único.